EMDR und Brainspotting sind Methoden zur Bearbeitung traumatischer oder schwieriger Erfahrungen. Dies können neben lebensbedrohlichen Erlebnissen, Verlusten, schwere Erkrankungen, Mobbingsituationen oder Gewalt/Übergriffe sein. Mit EMDR und Brainspotting kann man diese Erfahrungen oft schnell und gut bearbeiten. Beides ist wissenschaftlich sehr gut untersucht und wirksam.

Einen guten Eindruck von EMDR vermitteln folgende Videos:

Video1  

Video2